Domanda per la Dott.ssa Amaddii
In riferimento all´articolo sull´INFLUENZA pubblicato su www.angelaceccanti.it
Sono curioso di sapere quanto gli allenamenti intensi abbiamo una connessione con l´abbassamento dell´apparato immunitario e il reffreddore e anche per quanto si dice sulla consumazione di dosi massiccie di vitanina C che aiutino.

Sò per certo che nei paesi scandinavi si danno vitamina A e D in gocce tutti i giorni i primi tre anni di età. Il sole là è una cosa rara.
Grazie
donald 23.11.2008

Faccio atletica leggera da quando ero bambina. Volevo sapere dove si trova in natura la vitamina B12. In quali aliemnti?
Lorella Pisa

Ho 29 anni e da tempo mi diletto a correre regolarmente tutti i giorni con gli amici, così per divertimento, facendo ogni tanto qualche gara competitiva dai 15 km in sù. Come molte donne e molti sportivi, ho carenza di ferro.Posso aiutarmi con l´alimentazione?
Lucia Poli Livorno

Ho 27 anni e da 7 mi diverto a correre con gli amici podisti. Da un po´ di tempo, dopo circa 30 minuti di corsa, spesso mi gira la testa e sono costretta a fermarmi. Da cosa può dipendere? Cosa mi consiglia?
Loretta La Spezia

Ho 31 anni e pratico atl.leggera da sempre, 800 e 1500mt. Alla fine degli allenamenti ho i tendini d´achielle dolenti. Cosa mi consiglia?
Fabio Bassi Empoli

mi diverto a correre e la domenica mattina vado sempre a fare le gare non competitive congli amici podisti.Come ogni mattina, anche quando corro, a colazione bevo una spremuta di arancia.
Cosa ne pensa?

Mi piace correre, e tutte le sere lo facci per circa 40 minuti. Con questo caldo perdo ovviamente molti liquidi. Che integratore mi consiglia?