STRADELLO CROSS - Corsa campestre
4^ Prova di Gran Prix Provinciale UISP 2010
2^ Prova CdS Provinciale FIDAL cat. Pulcini-Esordienti M/F
Ritrovo ore 14.30 presso la Cooperativa "Lo Stradello" a Pratissolo di Scandiano, ingresso da Via delle Scuole sulla Provinciale per Viano. Partenza gare ore 15.15
Iscrizioni gratuite per tutti.
Premiazioni ai primi 5 di ogni categoria giovanile.
Ordine di Partenza dalle categorie inferiori a quelle superiori
Il Volantino dell´evento con tutti i dettagli delle categorie lo trovate qui:[...]

3° Prova Gran Prix Toscano di Corsa Campestre
3° Trofeo Comune di Figline V.no 3° Trofeo Cuoieria Fiorentina 3° Trofeo carrozzeria Futura
Domenica 17 Gennaio 2010, ritrovo ore 8.00 c/o Via Ponte Rosso Figline V.no
CAMPESTRE MASTER M mt. 6000 F mt. 5000 ISCRIZIONE € 3.00 Premiazione primi 5 Class. M40 - M49 / F40 - F49 Premiazione primi 5 Class. M50 - M59 / F50 - F59 Premiazione primi 3 Class. M60 oltre / F60 oltre
3° PROVA GRAN PRIX TOSCANO di Corsa Campestre
Ritrovo ore 8,30 - Inizio gare ore 9,30
Partenza Maschile (A/J/P/S) mt. 6000 - Partenza Femminile (A/J/P/S) mt. 5000[...]

POLISPORT LIVORNO e A.S.D.PODISTI LIVORNESI
Organizzano il 10 gennaio 2010
CAMPIONATO PROVINCIALE FIDAL DI CROSS CORTO
Livorno Parco di Villa Corridi
Ritrovo: Parcheggio antistante Villa Corridi Località La Leccia
Uscita della SS Aurelia " Livorno Sud Salviano "
Partenza: 1^ batteria ore 09.00 a seguire
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI : info@podistilivornesi.it oppure telefono 335 219574
Categorie :
ALLIEVI M/F JUNIORES M/F
PROMESSE M/F SENIORES M/F
AMATORI M/F
MASTER MM35-40-45-50-55-60-65-70 MF35-40-45-50-55-60-65-70
CATEGORIE[...]

Otto anni fa Gustavo Pallicca, un nome molto noto nella campo della storiografia dell´atletica leggera italiana e in quello dei giudici di gara, data la sua qualifica di starter internazionale, dette alle stampe, in una forma privatistica che venne simpaticamente definita artigianale, il primo volume di una storia dei 100 metri ai Giochi Olimpici e ai Campionati Mondiali intitolato "I Figli del Vento". Il periodo abbracciato dal narratore era quello da Atene 1896 a Los Angeles 1932.
A questo primo volume ne sarebbero dovuti seguire altri, in modo da coprire la storia della[...]

...col passare del tempo le cose importanti acquistano valore...le altre
invecchiano e basta...
...Buon 42esimo Compleanno Angela...[...]

Tutti insieme per un 2010 di corsa e di amore
Successo della corsa degli auguri fino al Santuario di Montenero
Alle 9.00 in punto, di fronte al Duomo di Livorno, ha preso il via la Corsa degli auguri: alla sua seconda edizione, promossa da Don Gabriele Bezzi (Cappellano della Guardia di Finanza nonché maratoneta), ha registrato la presenza di un nutrito gruppo di amici podisti, livornesi ma anche da fuori provincia. Partendo da Piazza Grande, il gruppo ha transitato di fronte al Palazzo Civico, seguendo la via del lungomare che ha segnato le varie tappe di: monumento dei 4 Mori,[...]

1°Prova Martedi 08.12.2009 Stadio Comunale di Reggello
2°Prova Domenica 20.12.2009 Sede Soc.Atl.Castello-Firenze
3°Prova Domenica 17.01.2010 Figline Valdarno-Firenze
Regolamento Gran Prix[...]

"Quando stiamo per cominciare quasi sempre non ci va. E già superare quel momento è una vittoria. Poi man mano che andiamo avnti la fatica ci indurrebbe a fermarci e noi invece continuiamo. Non si è mai visto un runner fermarsi prima della fine del percorso che si è prefisso di fare! Solo un infortunio... può bloccarlo e ... deve essere grave. Le altre cose sono ininfluenti. La fatica, il vento, la pioggia. Niente esiste quando si corre! E´ per questo che quando arriviamo alla fine, non importa quanto ci abbiamo messo, siamo sempre soddisfatti e[...]

Carlo Carotenuto
EMPOLI - La Toscana Atletica Empoli Nissan rinforza la propria squadra femminile, va in cerca di ulteriori importanti successi e, viste anche le difficoltà economiche dell´Assi (che ha perso lo sponsor Banca Toscana) si candida decisamente come squadra femminile di punta del movimento toscano. Le nuove ambizioni e il bilancio della stagione appena trascorsa sono arrivate dalla dirigenza durante l´annuale Festa sociale, che si è tenuta con grande cura dei particolari nell´ampio spazio sottostante la tribuna dello stadio Castellani di Empoli,[...]

Cito Maurizio e Marconi Gloria trionfano nella Seconda prova Grand Prix Toscana di cross Fidal

Castello - Firenze 20.12.2009
Il freddo e il gelo non hanno intimorito i migliori atleti Toscani e non che hanno preso parte a questo secondo appuntamento del Grand Prix di Cross Toscana più agguerriti che mai. Sicuramente molti i temi su cui questa manifestazione poneva l´attenzione ma il più importante era quello tra la sfida in "casa" nel settore assoluto maschile tra Cito Maurizio (Senese tesserato per l´atletica Castello) e Michele Giofrè[...]

Fino ad un paio di giorni fa non avevo avuto ancora il piacere di conoscere qualcuno che mi avesse detto: vado a Kamloops, in Canada, ai mondiali master indoor di atletica. I motivi sono molteplici: in definitiva non è che conosca molta gente tra i master e questo statisticamente pesa tremendamente sulla prima affermazione. Ma a parte questo, è indubitabile che un mondiale in Canada sia una spesa non indifferente per il self-made-man del master medio. Un paio di voli (penso verso Vancouver e poi uno interno per Kamloops, assurta agli onori delle cronache mondiali proprio per[...]

La glicemia rappresenta la quantità di glucosio presente nel sangue (mg/dl)

I valori glicemici a digiuno si attestano normalmente intorno a 60-75 mg/dl mentre nella fase postprandiale salgono a 130-150 mg/dl.

Valori glicemici a digiuno
(mg/dl) (mmol/L)
NORMALE <100 < 6.1
Alterata (IFG) 100-125 > 6.1 - <7.0
Diabete >126 > 7.0

*IFG = alternata glicemia a digiuno

Glicemia dopo 120´ dal carico orale di glucosio (OGTT)
(mg/dl) (mmol/L)
NORMALE < 140 < 7.0
Alterata (IGT) > 140 < 200 > 7.8 < 11.1
Diabete > 200 > 11.1

*IGT =[...]

Definita la squadra azzurra che prenderà parte, domenica 13 dicembre a Dublino, alla sedicesima edizione dei Campionati Europei di cross. Sono trentatré gli atleti selezionati dal DT Francesco Uguagliati (con il supporto del responsabile di settore Pierino Endrizzi), divisi nelle sei gare del programma (assoluti, under 23 e juniores, uomini e donne). Tra i convocati spiccano i nomi del campione europeo under 23 in carica Andrea Lalli (che correrà la prova senior), della finalista mondiale dei 5000 metri (settima a Berlino) Silvia Weissteiner, del bronzo europeo junior dei[...]

Nove anni or sono, primo nel suo genere in Toscana, nasceva il Liceo Scientifico ad orientamento Motorio Sportivo.
Martedì scorso a Firenze, nell´Aula Magna dell´Istituto Dante Alighieri (la società che gestisce l´iniziativa) in via di Ripoli 88, nei locali della storica Fondazione Gualandi, è stato inaugurato il nuovo anno scolastico.
Attualmente il liceo opera con dieci classi funzionanti, frequentate da 144 studenti, tesserati per 76 diverse società sportive, alcuni dei quali già campioncini affermati oltre che studenti modello.
Molta strada[...]

Buona la prima ! Buon esordio per la gara organizzata dall´ASD M.T. Montemurlo Running
´Il Campione´
Sabato 5 Dicembre è andata in scena la seconda prova del 1° Biathlon-Challenge di Natale 2009,
una staffetta alla quale si sono alternati un ciclista ed un podista che insieme hanno compiuto
complessivamente 20,8 km.
La gara è inserita nel Challenge che comprende un totale di quattro prove, dopo quella di
Montemurlo ne rimangono altre due, in quanto oltre alla prova disputata a Montemurlo è stata già
effettuata anche la prova[...]

Parlando di calendari, purtroppo non discutiamo amabilmente di quello 2010 dell´ultima pin-up ripresa nuda su una spiaggia caraibica con i canonici veli succinti o di quello storico della Pirelli. Molto meno prosaicamente parliamo di master. Ebbene, mi sono dovuto interrogare con l´animo di chi non conosce, le dinamiche interne alla Fidal e i metodi di attribuzione delle gare master in Italia. Sul sito Fidal nazionale mi è capitato di leggere il calendario delle gare 2010 per gli over-35. Alcune sedi sono assolutamente insindacabili (vedi gli italiani indoor di Ancona).[...]

Il keniano Chebet Ben Kipruto e la austriaca Eva Maria Gradwohl primi in Piazza Santa Croce a coronamento di una frizzante edizione della Firenze Marathon. Mauro Cratassa primo fra i diversamente abili.

Due finali di gara molto combattuti hanno reso avvincente, nelle rispettive categorie, il finale della 26° Firenze Marathon, ottimamente organizzata dalla omonima società, svoltasi sul classico percorso cittadino in una giornata coperta ma dalla temperatura accettabile.
Partenza come di consueto dal Piazzale Michelangelo con il Sindaco Matteo Renzi starter d´eccezione e[...]

Sono Stefano La Rosa (Carabinieri) e Fatna Maraoui (Esercito) i vincitori del 33° Cross Valle del Chiese, ospitato dalle campagne di località Sorino, nei pressi di Condino a sud della provincia di Trento. Una manifestazione, quella organizzata dalla Società Atletica Valchiese, che ha saputo regalare l´atmosfera più classica delle corse campestri, con una pioggia leggera e persistente che ha accompagnato tutti i partecipanti, dai master che hanno aperto l´intensa mattinata, fino ai senior. E proprio tra questi ultimi si sono registrati duelli di grande[...]

Il primo Gran Prix Toscano di Corsa Campestre è ormai pronto a partire, si inizierà infatti martedì 8 dicembre allo stadio comunale di Reggello.
Sudore, fatica e fango saranno gli ingredienti principali che i mezzofondisti in gara troveranno nelle tre prove in programma: la prima, come detto, martedì 8 dicembre presso lo stadio comunale di Reggello; la seconda, domenica 20 dicembre, presso la sede della società Atletica Castello a Firenze; la terza, domenica 17 gennaio, a Figline Valdarno.
Grazie a un regolamento semplice e la scelta di percorsi[...]